A Review Of هرمون الاكتئاب عند الرجال

A Review Of هرمون الاكتئاب عند الرجال

Blog Article

جربه الآن التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة. احسب الآن

يمكن أن يؤثر الإجهاد الشديد على مستويات الهرمونات في الجسم بما في ذلك البرولاكتين.

التركيز على الإخفاقات الماضية أو المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتي

ابدأ في استكشاف منتجات رعاية صحة المرأة في متجر مايو كلينك

بعد أن تعرفنا ما هو الهرمون المسؤول عن الاكتئاب؟ فإن هناك بعض التغيرات الهرمونية التي قد يكون لها الأثر في الإصابة بالاكتئاب، ومنها ما يأتي: 

تنطوي الاضطرابات النفسية على اختلالات جسيمة في التفكير أو ضبط المشاعر أو السلوك

وهو ليس مماثلاً للاكتئاب الناتج عن الفقدان، مثل وفاة أحد الأحباب، أو حالة مرضية، مثل اضطراب الغدة الدرقية.

انخفاض الشهية وفقدان الوزن، أو زيادة الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن

اضْطِرابُ الكَرْبِ التَّالي للرَّضْح (اضطراب ما بعد الصدمة)

تغيير نمط الحياة: يساهم اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، ووضع روتين محدد للنوم في التخفيف من الاكتئاب عند الرجال وعلاجه.

اقرأ أيضًا: احذر النوم المفرط.. يقتل الخصوبة ويدمر القلب

الاضطرابات الهرمونية مثل متلازمة كوشينغ أو نقص الهرمونات الأخرى.

قد تجتمع في أي وقت من الأوقات طائفة متنوعة من العوامل الفردية والأسرية والمجتمعية والهيكلية تحمي الصحة النفسية أو تقوضها. ورغم قدرة معظم الناس على الصمود بوجه المصاعب، فإن الأشخاص الذين يتعرضون لظروف شاقة - بما فيها الفقر والعنف والإعاقة وعدم المساواة - هم أكثر عرضة لخطر الاضطرابات.

قبل التعرف على اضطرابات نور الامارات الهرمونات، فلنتعرف بنبذة قصيرة على الهرمونات، فالهرمونات هي مواد كيميائية يتم إنتاجها عن طريق الغدد الصماء، وتنتقل الهرمونات عبر مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء لتقوم بالعديد من المهام الأساسية بمختلف أنحاء الجسم.